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Comment gagner, retrouver et garder confiance en soi dans sa vie professionnelle ?


Temps de lecture : 10 min

Déjà qu’il n’est pas toujours évident d’avoir une confiance aveugle en soi dans sa sphère personnelle, alors pour sa vie professionnelle, c’est encore une autre histoire.

Quelle que soit la situation, 

que l’on soit étudiant, jeune diplômé, junior, confirmé, sénior, salarié dans une entreprise, ou indépendant, 

la confiance en soi est nécessaire pour se construire et s’accomplir.

Prenons le temps de cet article pour découvrir ensemble ce sentiment essentiel qui nous permet de nous épanouir professionnellement.

D'où vient la confiance en soi ?

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La confiance en soi s’acquiert tout au long de sa vie, depuis l’enfance, pendant l’adolescence et aussi à l’âge adulte. 
Sur le plan professionnel, afin de développer sa confiance en soi, il faut avoir interagi avec le monde du travail, et celui de l’entreprise.

C’est durant ses premiers jobs d’été, ses premiers stages ou/et alternances et aussi ses premiers CDD ou CDI que l’on peut “normalement” construire les fondations de ce qui deviendra, la confiance en soi professionnelle.

Je dis bien “normalement”, parce que beaucoup de critères qui ne dépendent pas de soi, peuvent entrer en considération, 

mais nous y reviendrons un peu plus tard.

Il faut de nombreuses années pour être à l’aise dans sa vie professionnelle et acquérir la confiance en soi dont on a tous besoin. Néanmoins, il arrive parfois à certains, de ne jamais atteindre le niveau de confiance en soi satisfaisant. 

D’ailleurs, devant ce sentiment de confiance en soi, nous ne sommes pas tous identiques. 

Certains irons plus vite que d’autre dans le processus qui permet d’avoir confiance en soi.

La confiance en soi n’est pas un sentiment inné, c’est un ressenti qui se travaille, qui demande des efforts pour être acquis et que l’on a surtout besoin de nourrir pour qu’il existe et qu’il perdure, comme un feu qui aurait besoin de bois et d’oxygène pour exister et continuer à brûler.

De la même manière que la confiance en soi sur le plan personnel requiert parfois du développement personnel, côté professionnel, être confiant en soi, en ses capacités, en ses compétences peut tout a fait s’apprendre.

Bien sûr, cela n’arrive pas en claquant des doigts. 

C’est un processus long, qui se cultive et qui demande de la patience.

Comment gagner confiance en soi ?

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Et bien, pour résumer,

la confiance que vous gagnerez dans votre vie professionnelle s’acquiert dans les moments positifs que vous vivrez professionnellement.

C’est en avançant dans votre vie professionnelle, en multipliant les BONNES expériences, en montant en compétences, en résolvant des problématiques auxquelles vous serez confronté, en vivant des réussites, en atteignant vos objectifs, en remportant des challenges, en prenant de nouvelles responsabilités toujours plus importantes, que vous allez faire grandir votre capital confiance professionnelle.

Sachez que cette confiance en soi existe grâce à vous, mais aussi grâce à vos interactions avec les autres.

Contrairement à la confiance personnelle que vous vous portez, la confiance en soi sur le plan professionnel implique d’autres personnes, comme par exemple vos employeurs, vos directeurs, vos managers, vos collègues de travail, vos associés, vos clients et tous ceux avec qui vous allez interagir professionnellement.

D’où l’importance de bien réfléchir, en amont, aux opportunités que vous déciderez de choisir pour votre vie professionnelle. Il est donc important de bien préparer sa recherche d’emploi ou sa vie d’indépendant.

Si ça peut vous aider, si vous souhaitez appréhender votre recherche d’emploi dans les meilleures conditions j’ai conçu un programme de formation que je vous offre, Le Free Tips Pack FOUNDATIONS, auquel vous pouvez accéder en cliquant ici et qui vous permettra de mieux appréhender votre recherche d’emploi et mettre en place votre stratégie pour réussir rapidement à trouver votre futur emploi.

Plus on vous fera confiance et plus vous gagnerez en confiance en vous.

Quelle que soit l’importance que vous accordez à ce que les autres pensent de vous, cela peut quand même jouer un rôle dans votre perception de vous-même.

Alors, bien sûr, 

avant que l’on ne vous témoigne de la confiance dans vos aptitudes, et que l’on vous considère comme un expert reconnu dans votre domaine, il est important de devoir faire ses preuves.

Dans le monde professionnel on ne fait pas confiance aveuglément à quelqu’un, sans raison.

Donc, retenez bien qu’il est important de prouver, d’abord, votre valeur, pour que l’on vous accorde de la confiance, et ensuite, vous pourrez accroître cette confiance en vous.

Pour arriver à cela, vous allez sûrement devoir mener à bien des projets, des missions, résoudre des problématiques que l’on vous demandera de solutionner. Vous devrez aussi adopter une certaine rigueur dans votre approche au travail, vous devrez développer des compétences, et être régulier dans votre organisation.

En conclusion, vos résultats contribuent fortement à la confiance que vos contacts vous accordent, et à la confiance que vous acquerez au fur et à mesure.

Ce qu’il faut également mettre en avant, c’est que, 

cultiver votre confiance en vous a des bienfaits vertueux pour vous et votre carrière, car, en obtenant des résultats dans vos responsabilités au travail, 

vous inspirerez confiance, ce qui vous permettra de gagner en confiance en vous, vous dégagerez alors davantage confiance auprès de vos interlocuteurs, qui, se sentant en confiance avec vous, vous confiront davantage de projets, de missions, de responsabilités, et d’opportunités à saisir.

Faites confiance et on vous fera confiance, 

Montrez que vous avez confiance en vous, et vous inspirerez la confiance. 

La confiance est contagieuse et se propage.

Que faire lorsque l'on a perdu confiance en soi ?

perdre confiance en soi

Malheureusement, il arrive aussi parfois que, l’inverse se produise.

Certaines situations difficiles dans sa vie professionnelle peuvent provoquer une perte de confiance en soi.

Voici une liste de certaines de ces situations :

    • De mauvaises relations avec ses collègues de travail ou ses supérieurs
    • Des erreurs professionnelles que l’on aurait pu commettre
    • Une surcharge de travail
    • Un manque de soutien de la part de ses interlocuteurs
    • Des conflits avec sa hiérarchie
    • Des projets qui ne se sont pas bien déroulés
    • Un manque de compétences pour assumer certaines tâches professionnelles
    • Un management peu ou pas adapté
    • Un manque de reconnaissance pour le travail accompli
    • Des changements brusques dans ses fonctions
    • Une mauvaise communication interne dans l’entreprise
    • Une culture de travail toxique
    • Des difficultés à s’adapter à un nouvel environnement de travail
    • etc.

A répétition, cela pourrait engendrer la perte de confiance en soi. 

J’en connais même certains qui ont vécu des BURNOUT à cause de ça. 

Toutes ces situations peuvent, à terme, mener une personne à quitter son emploi, se voir licencier, déposer le bilan de son entreprise…

Bien sûr, je ne vous souhaite pas de vivre ces situations mais, malheureusement, beaucoup les vivent et perdent peu à peu, foi en eux et confiance dans le monde professionnel. 

Lorsque l’on est amené à vivre de telles expériences, notre confiance pro et perso se confondent et on ne sait plus trop bien distinguer ce qui est du domaine professionnel et de l’ordre personnel : 

On perd tout simplement confiance en soi.

Alors, comment réagir et comment retrouver la confiance perdue ?

Je ne vous cache pas que c’est un exercice difficile mais je tiens aussi à vous faire comprendre que ce n’est pas impossible.

1 – Vous semblez fautif, mais ce n’est pas forcement le cas

Déjà, il est vraiment important de faire la part des choses parce que les situations négatives que vous pourriez vivre dans votre vie professionnelle ne sont pas forcement de votre faute mais que vous perdiez quand même confiance en vous.

Voici un exemple, pour bien comprendre :

Il se peut très bien qu’un employeur vous trouve de nombreuses justifications pour vous faire comprendre que vous n’êtes pas compétent, 

et vous pourriez très bien être amené à le croire, alors que son objectif premier était, en fait,

d’essayer de vous convaincre de partir de son entreprise à tout prix, pour consacrer un budget (c’est à dire, votre salaire) à autre chose, pour le développement de son activité.

Heureusement, tous les employeurs ne sont pas comme ça, loin de là.

Mais si on revient à notre confiance en soi, ce que vous devez retenir dans ce cas précis, c’est qu’il faut prendre de la distance pour garder confiance en soi. 

Si vous êtes consciencieux dans ce que vous entreprenez, il n’y a aucune raison de ne plus vous faire confiance.

 

2 – Êtes vous sûr que cela ne vient pas de vous ?

Bien sûr, il faut aussi être capable de se remettre en question pour retrouver sa confiance en soi.

Il arrive souvent que notre Ego soit un très bon ami, mais attention à le surveiller quand même.

Il faut aussi être capable de se remettre en question pour avancer dans le droit chemin. 

Notre Ego nous joue parfois des tours. Il peut vous faire croire que c’est toujours les autres qui ont un problème. C’est sûrement un moyen d’auto-défense. 

Mais parfois le problème peut venir de soi, comme, par exemple, un manque de compétence dans un domaine, un manque d’ouverture, un manque d’organisation, un manque d’expérience, un manque d’esprit collectif cohérent,

Et il faut dans ce cas, faire preuve de sagesse et d’intelligence, pour identifier ce qui nous bloque, ce qui nous empêche d’atteindre l’étape suivante dans notre carrière et ainsi, trouver des solutions concrètes pour s’améliorer, plutôt que de toujours situer la source du problème autre part.

Avoir confiance en soi, ce n’est pas ne jamais se remettre en question. 

Se remettre en question régulièrement pour optimiser ses résultats dans sa carrière et avancer plus loin, plus fort, c’est aussi ça, garder confiance en soi. 

Soyez donc objectif sur vous même !

3 – Souvenez-vous de vos succès 

Lorsque notre confiance est au plus bas, il est aussi très important de se rappeler de tout ce que l’on a déjà accompli de positif dans sa vie personnelle (pour la confiance en soi personnelle) et dans sa vie professionnelle (pour la confiance en soi professionnelle). 

Vos succès, vos réussites, les diplômes et certifications que vous avez déjà obtenus, les projets que vous avez accomplis avec brio, les expériences que vous avez vécues, les rencontres formidables que vous avez faites, même le match de foot ou le concours de danse que vous avez remporté, tous ces évènements sont là pour vous rappeler, que vous avez déjà accompli de grandes choses et que vous allez encore continuer à en accomplir

Se rappeler cela, permettra de renforcer cette confiance perdue.

4 – Demandez de l’aide

Si vous manquez de recul, n’hésitez pas, non plus, à parler avec un mentor ou un ami de confiance

Discuter de vos inquiétudes avec quelqu’un de proche peut vous aider à mettre en perspective des solutions et vous redonner espoir et confiance en vous.

5 – Entourez-vous des bonnes personnes

Pour retrouver sa confiance en soi, rien de mieux que de s’entourer de personnes positives

Vous pouvez comme ceci vous sentir à l’aise et reprendre confiance en vous. 

C’est toujours important d’avoir dans son entourage personnel et professionnel des personnes qui vous encouragent à vous faire, vous-même, confiance, qui sont là pour vous conforter dans votre vision ou, au contraire, qui peuvent vous éviter de vous planter. 

Bien sûr, ces personnes sont souvent rares, alors chérissez-les !

6 – Ayez une attitude positive

Pour les personnes qui ont plutôt tendance à voir tout en noir, ce n’est pas forcément facile à mettre en place mais je vous conseille d’essayer.

Plutôt que de voir systématiquement le verre à moitié vide, voyez le verre à moitié plein !

C’est en adoptant un bon état d’esprit, vous permettant de relativiser, d’observer ce que vous faites de manière positive, d’interpréter ce qui vous arrive en bien, que vous adopterez une attitude positive.

Vous verrez alors qu’avec le temps, ce qui vous semblait mauvais, nul, négatif peut aujourd’hui être perçu comme positif. Votre angle d’approche de la vie professionnelle sera différent et vous reprendrez confiance en vous.

7 – Allez, lancez vous !

Enfin, peut être l’un des points les plus importants pour retrouver sa confiance en soi, c’est qu’il faut passer à nouveau, à l’ACTION

Vous ne devez pas rester sur le banc de touche, surtout après un échec ou une perte de confiance.
Vous devez vous fixer de nouveaux défis, des objectifs réalisables et atteignables. 

Cela vous aidera à observer que vous êtes capable de sortir de votre zone de confort et aussi que vous avez pu atteindre, par paliers, les objectifs que vous vous êtes fixés. 

Dès que vous aurez atteint votre objectif, vous pourrez alors vous en fixer un autre un peu plus complexe et ainsi de suite. 

La confiance que vous avez alors perdue, reviendra sur le devant de la scène. 

Comment optimiser et consolider votre confiance en vous dans le monde professionnel ?

tips pour garder confiance en soi
Quel que soit votre niveau de confiance en vous, l’objectif est de l’accroître pour vous sentir suffisamment à l’aise et opérationnel dans les projets que vous déciderez d’entreprendre et de concrétiser.

Voici quelques conseils afin de nourrir ce sentiment de confiance en soi.

1- Gardez toujours à l’esprit ce que vous avez accompli

Comme évoqué précédemment, gravez dans votre mémoire tout le chemin que vous avez déjà parcouru. 

N’en manquez pas une miette. 

Certains vont même jusqu’à mettre sur leur fond d’écran d’ordinateur ce qu’ils ont déjà accompli et ce qu’il leur reste à accomplir, pour ne jamais l’oublier.

2- Célébrez vos victoires

Vous avez décroché le stage que vous vouliez ? le contrat de travail dont vous rêviez ? vous avez mené, haut la main, le projet que votre directeur vous avait confié ? vous avez décroché ce contrat commercial avec votre client ? qu’y-a-t-il d’autre à ajouter : CHAMPAGNE !

La plupart du temps, on ne pense pas à fêter nos victoires, comme si c’était simplement la vie, et on retourne alors à ce qu’il reste encore à parcourir. 

Mais c’est une erreur.

C’est en fêtant vos réussites, vos succès, que vous deviendrez accompli dans votre parcours professionnel et c’est comme ça qu’on gagne et maintient la confiance en soi.

3 – Transformez vos échecs en réussite

Qui ne rencontre pas d’échecs dans sa vie professionnelle ?

Il n’y a que ceux qui ne passent pas à l’action qui peuvent se vanter de ne pas avoir d’échecs. 

Vos échecs ne doivent pas vous faire perdre confiance en vous mais, au contraire, vous permettre de trouver la solution afin d’enrichir vos compétences, vos expériences et votre panel d’expertise

Comme ceci, vous deviendrez incollable dans la résolution des problématiques que vous rencontrez dans votre domaine d’expertise. 

Confiance en soi garantie !

4 – Ayez pour objectif de devenir meilleur que la moyenne

Pour booster votre confiance en vous, rien de mieux que de devenir meilleur que les autres dans votre domaine. 

Cela vous demandera sûrement de vous former, d’acquérir des compétences complémentaires, de vivre des expériences plus périlleuses et d’avoir une bonne dose de travail supplémentaire, mais c’est très puissant pour accroître la confiance dont vous avez besoin pour consolider vos capacités professionnelles.

La confiance en soi est essentielle pour s’épanouir et évoluer dans sa vie personnelle et professionnelle. Rien ne sert de sprinter, acquérir une solide confiance en soi demande de la patience, du temps, de l’expérience, des échanges avec les autres. Il faut la préserver car elle pourrait s’éteindre. Il faut donc la nourrir pour qu’elle continue d’exister en vous.

A vous de jouer ! 

Vous êtes le moteur de votre vie professionnelle.

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Bonjour, je m’appelle Nathaniel et je suis le fondateur de Jobtips.fr. Après avoir travaillé de nombreuses années dans le domaine du recrutement et du conseil, après avoir mené des centaines de campagnes de recrutement, analysé des milliers de candidatures, reçu des milliers de candidats en entretien de recrutement et recruté des centaines de collaborateurs en CDI, j’aide aujourd’hui, les actifs à réussir leur recherche d’emploi et à s’épanouir professionnellement dans leur carrière en les accompagnant et en leur transmettant toutes mes connaissance RH. Mon objectif: aider ceux qui en ont besoin à s’épanouir dans un métier qui leur plait, dans une entreprise qui les motive et à des conditions de rémunération qu’ils méritent.


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